Na interaktivnem predavanju bomo govorili o tem zakaj spimo, kaj se dogaja v naših možganih med različnimi fazami spanja, koliko in kakšno spanje potrebujemo za optimalno delovanje v obdobju mlade odraslosti (študentska leta), učinki pomanjkanja spanja na duševno in telesno zdravje ter akademsko uspešnost, kakšno je moje spanje ter osnovni koraki za zdravo spanje. 

Na delavnici bomo bolje spoznali naloge in storitve, ki jih izvaja CSD in so namenjene študentom pri preprečevanju stisk.