Na interaktivnem predavanju bomo govorili o tem zakaj spimo, kaj se dogaja v naših možganih med različnimi fazami spanja, koliko in kakšno spanje potrebujemo za optimalno delovanje v obdobju mlade odraslosti (študentska leta), učinki pomanjkanja spanja na duševno in telesno zdravje ter akademsko uspešnost, kakšno je moje spanje ter osnovni koraki za zdravo spanje.
Na delavnici bomo bolje spoznali naloge in storitve, ki jih izvaja CSD in so namenjene študentom pri preprečevanju stisk.
Vabljeni na delavnico, kjer se boste lahko seznanili, kako najlažje obvladati stres v vsakdanjem življenju (in pri študiju) ter spoznali praktične tehnike sprostitve in čuječnosti.
Na dogodku boste seznanili zakonodajo s področja nasilja v družini, kdo je žrtev nasilja in kdo povzročitelj, vrste nasilja, s katerimi se najpogosteje srečujemo, možne oblike pomoči umika na varno ter organizacijske enote za pomoč žrtvam na Centru za socialno delo Maribor. Sledila bodo vprašanja in diskusijo o obravnavani temi.