FOTO: Gibaj! In zmanjšaj stres!
14. oktobra, 2022

V ponedeljek 10. oktobra smo Center Mentalis Maribor, skupaj z Zdravo Zabavo, izvedli delavnico Gibaj! In zmanjšaj stres!  

Delavnica je potekala v sklopu dneva duševnega zdravja, z njo pa smo želeli mlade spodbuditi h gibanju in skrbi za svoje zdravje. Gibanje namreč pozitivno vpliva tako na naše fizično kot tudi psihično počutje. 

V okviru delavnice smo izvedli nekaj kratkih gibalnih vaj, nato pa smo se odpravili na sprehod po Kalvariji. Udeleženci so tekom delavnice opazovali svoje telesno in duševno počutje. 

Večina jih je na koncu delavnice poročala o prijetnih občutkih ter sporočila, da bo tovrstno aktivnost v prihodnosti prakticirala bolj redno.