Online delavnica namenjena raziskovalcem na vseh stopnjah kariere (R1-R4), ki se zaradi delovnih, zasebnih, raziskovalnih in akademskih obremenitev pogosto soočajo s stresom. Na delavnici, ki bo izvedena v četrtek, 6. junija 2024 ob 10.00 uri, bodo predstavljene strategije, kako stres prepoznati, kako se z njim soočiti ter preventivne tehnike, kako stres zmanjšati ali izločiti. Prosta mesta so še na voljo!
Karierni center UM v sodelovanju s Fakulteto za organizacijske vede UM organizira delavnico na temo načrtovanja kariere.
Delavnica je odpovedana.
Karierni center UM v sodelovanju s Fakulteto za naravoslovje in matematiko UM organizira delavnico na temo spoprijemanja s stresom.
Vabljeni na 4. dogodek izmenjave izkušenj in dobrih praks v okviru projekta Krepitev vloge kariernih centrov v celostni obravnavi študentov z naslovom Spoznanja, rezultati in trajni dosežki v celostni obravnavi študentov.
Karierni center UM v sodelovanju s Fakulteto za turizem UM organizira delavnico na temo komuniciranja.
Dotaknili se bomo naslednjih vsebin:
- verbalno in neverbalno komuniciranje,
- ovire komuniciranja,
- kako učinkovito komunicirati na zaposlitvenem razgovoru in čemu se izogniti.
Upravljanje s časom je zato pomembna kompetenca, s katero, če jo obvladamo, lažje izpolnjujemo vsakdanje zahteve, znižamo obremenitve in posledično zaznavamo manj stresa. Udeleženci bodo na psihoedukativni delavnici spoznali področje upravljanja s časom in uporabili konkretne tehnike za učinkovito upravljanje s časom v poklicnem in zasebnem življenju.
Prosimo vas, da se prijavite.
Vabljeni na dogodek izmenjave izkušenj in dobrih praks v okviru projekta Krepitev vloge kariernih centrov v celostni obravnavi študentov z naslovom Podpora dijakom posebnih skupin pri vstopu v visokošolski prostor: posvet s svetovalnimi delavci srednjih šol, strokovnimi delavci UM, predstavniki študentov ciljnih skupin, podpornimi institucijami ter drugimi zainteresiranimi.
Vam učenje povzroča preglavice? Ali se prepozno lotite učenja?
Na (ne)uspešnost učenja lahko vpliva več dejavnikov, morda strah pred neuspehom, miselna naravnanost ali nefunkcionalni vzorci mišljenja in vedenja. Na dogodku se bomo spraševali, zakaj in kdaj je učenje težko.
Predhodna prijava.
Doktorski študenti, mladi raziskovalci in zaposleni se pri svojem študiju in delu soočajo z različnimi stresnimi situacijami in velikokrat tudi preobremenjenostjo. Prav zato je pomembno poznati tehnike sproščanja, ki človeka razbremenijo in v njem ponovno ustvarijo ravnovesje.
Ste vedeli, da lahko v primeru izkušnje nasilja v družini nudi pomoč Center za socialno delo Maribor, v okviru katerega delujeta tudi dva socialno varstvena programa in sicer: Svetovalnica za žrtve nasilja in zlorab Maribor ter Varna hiša Maribor? Na dogodku boste spoznali dinamiko nasilja v družini, kakšne oblike pomoči so na razpolago in kako se umakniti na varno ter kako poskrbeti za svojo varnost. S pomočjo teh informacij boste lahko pomagali, če se srečate z osebo, ki doživlja nasilje.